Je suis triste, j’en envie d’en finir

   Vague à l’âme, coup de blues, tristesse…C’est souvent un sentiment qui traversent l’adolescence. Certaine fois ce sentiment est poussé jusqu’à l’extrême : l’idée du suicide et du passage à l’acte. C’est un sujet difficile, mais qu’il est nécessaire d’aborder : le suicide constitue la deuxième cause de mortalité chez les jeunes de 15 à 19 ans…...

C’est Noël. Comment faire la paix autour de soi ?

Belle-mère, collègues, voisins…La fin d’année c’est l’occasion de se rabibocher. Il y a durant l’année, des personnes avec qui l’on a pas forcément créé des liens amicaux. Pire, l’on serait même en conflit. Peu importe les raisons, rester sur une rancœur, cela empêche l’épanouissement personnel. Avoir la haine, ne sert pas à grand-chose : cela ne...

Voir vieillir ses parents

 Se représenter ses parents vieillir, c’est se représenter leur mort. C’est aussi se voir soi-même grandir et vieillir. En somme, chacun prend un coup de vieux. Souvent, ces pensées surviennent lorsqu’on passe l’étape importante de sa vie : lorsque l’on quitte le domicile familial, pour alors prendre son envol. Ces pensées commenceront cependant leurs apparitions au...

Le choix du cadeau de Noël

Historiquement, Noël est une fêta païenne adoptée par les chrétiens. Il s’agissait de marquer le solstice d’hiver, mais par la suite cela symbolisa la Nativité, soit la naissance du nazaréen, Jésus.  C’est depuis lors, une fête grandement commerciale, finalement célébrée dans la plupart des pays du monde et avec « la bénédiction » des grandes religions dominantes....

Comment gérer les conflits au travail

Le travail occupe la majorité de notre temps. Lorsque les conflits naissent au travail, cela devient vite impossible d'aller bosser...Et pourtant il faut bien y aller ! Comment se sortir de cette impasse, comme gérer ses conflits au travail ? Éléments de réponses ici...

Le burn-out ou épuisement professionnel

Le burn-out ou épuisement professionnel est la conséquence de « risques psychosociaux », c’est-à-dire des risques pour la santé physique et ou mentale rencontrés au sein du travail. Dans ces risques, s’y trouve : -Le harcèlement moral et sexuel (qui sont des faits considérées par la victime et le code du travail, comme des agressions répétées) -Toutes formes...

Les psys : comment s’y retrouver et qui consulter ?

Avec tous ses « psys » il est souvent bien difficile de s’y retrouver. L’on ne sait pas vraiment qui ils sont et du coup l’on ne sait pas vraiment qui consulter pour quel problème. Les « psys » se sont ces professionnels qui s’occupent de la souffrance mentale. Entendons-nous, souffrance mentale ne veut pas dire « folie ». L’on peut...

J’ai un problème avec la nourriture

ANOREXIE ? BOULIMIE ? Manger. Pour beaucoup d’entre-nous, manger est un réel plaisir. Manger c’est stimuler plein de sens en même temps, parmi les plus évident comme la vue, l’odorat et bien entendu le goût. Mais pour certaines personnes, manger peut devenir vraiment problématique. Ce n’est pas réellement la nourriture qui est un souci. Mais...

Comment accepter la ménopause ?

L’entrée dans la ménopause est souvent vécue comme une étape aussi importante que les premières règles. Si la ménopause survient entre 45 et 55 ans, il est possible d’être ménopausée bien plus jeune. Parfois vers les 30 ans. Ainsi, une simple prise de sang permet d’identifier si oui ou non, l’on vie cette étape de...

Etre sexy ?

Et si être sexy, c'était d'abord dans la tête ? Et si être sexy c'était d'abord avoir confiance en soi et s'aimer pour ce que l'on est. Que l'on soit mince ou avec des rondeurs, chaque femme est désirable. Découvrez ici tout le sex-appeal qui sommeille en vous !