Etude, formation, travail : à 20 ans il ne sait pas ce qu’il veut

A 20 ans, il ne sait pas ce qu’il veut faire comme métier ou formation… Docteur GOULOIS David, Psychologue, la Réunion, 06 93 91 78 65. Pas si simple quand on est jeune de savoir quoi faire de sa vie. La faute à qui ? Disons à un ensemble de facteurs : un manque d’ouverture, de stimulation...

Je suis triste, j’en envie d’en finir

Je suis triste, j’en envie d’en finir…    Vague à l’âme, coup de blues, tristesse…C’est souvent un sentiment qui traversent l’adolescence. Certaine fois ce sentiment est poussé jusqu’à l’extrême : l’idée du suicide et du passage à l’acte. C’est un sujet difficile, mais qu’il est nécessaire d’aborder : le suicide constitue la deuxième cause de mortalité chez...

C’est Noël. Comment faire la paix autour de soi ?

C’est Noël. Comment faire la paix autour de soi ? Belle-mère, collègues, voisins…La fin d’année c’est l’occasion de se rabibocher. Il y a durant l’année, des personnes avec qui l’on a pas forcément créé des liens amicaux. Pire, l’on serait même en conflit. Peu importe les raisons, rester sur une rancœur, cela empêche l’épanouissement personnel. Avoir...

Voir vieillir ses parents

 Voir vieillir ses parents :  Se représenter ses parents vieillir, c’est se représenter leur mort. C’est aussi se voir soi-même grandir et vieillir. En somme, chacun prend un coup de vieux. Souvent, ces pensées surviennent lorsqu’on passe l’étape importante de sa vie : lorsque l’on quitte le domicile familial, pour alors prendre son envol. Ces pensées commenceront...

Le choix du cadeau de Noël

Le choix du cadeau de Noël : Historiquement, Noël est une fêta païenne adoptée par les chrétiens. Il s’agissait de marquer le solstice d’hiver, mais par la suite cela symbolisa la Nativité, soit la naissance du nazaréen, Jésus.  C’est depuis lors, une fête grandement commerciale, finalement célébrée dans la plupart des pays du monde et...

Comment gérer les conflits au travail

Conflits au travail. Comment gérer? Comment gérer les conflits au travail: Les conflits au travail peuvent prendre différentes natures : de la simple incompréhension ou harcèlement moral ou sexuel. Il est important de considérer que le travail participe à l’identité de la personne. Le travail permet de dire : « je suis ci, je suis ça ». Donc de...

Le burn-out ou épuisement professionnel

Le burn-out ou épuisement professionnel Le burn-out ou épuisement professionnel est la conséquence de « risques psychosociaux », c’est-à-dire des risques pour la santé physique et ou mentale rencontrés au sein du travail. Dans ces risques, s’y trouve : -Le harcèlement moral et sexuel (qui sont des faits considérées par la victime et le code du travail, comme...

J’ai un problème avec la nourriture

ANOREXIE? BOULIMIE Manger. Pour beaucoup d’entre-nous, manger est un réel plaisir. Manger c’est stimuler plein de sens en même temps, parmi les plus évident comme la vue, l’odorat et bien entendu le goût. Mais pour certaines personnes, manger peut devenir vraiment problématique. Ce n’est pas réellement la nourriture qui est un souci. Mais plutôt l’image...

Comment accepter la ménopause ?

Comment accepter la ménopause  ? L’entrée dans la ménopause est souvent vécue comme une étape aussi importante que les premières règles. Si la ménopause survient entre 45 et 55 ans, il est possible d’être ménopausée bien plus jeune. Parfois vers les 30 ans. Ainsi, une simple prise de sang permet d’identifier si oui ou non,...